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Olives are low in calories and high in fiber, making them a satisfying snack that can aid in weight management. So go ahead and indulge in these tasty treats guilt-free, knowing that they're doing wonders for your well-being! Common Uses of Olives Olives are not just a delicious snack; they also add a burst of flavor to various dishes.


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Once home, store your olives in the fridge, soaking in the liquid they came in and loosely covered with plastic wrap, for up to 10 days. If there's no brine, make your own—just add a teaspoon of salt to a cup and a half of water. Don't leave olives in a sealed container; it's better for them to breathe a bit.


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Olives should be stored in the refrigerator to keep them fresh for longer. The cool temperature of the fridge helps slow down the natural enzymatic activity in the olives, preventing them from spoiling quickly. The ideal temperature for olive storage is between 35°F and 40°F (1.7°C and 4.4°C).


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Olives contain 115-145 calories per 3.5 ounces (100 grams), or about 59 calories for 10 olives. The nutrition facts for 3.5 ounces (100 grams) of ripe, canned olives are ( 3 ): Calories: 116.


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Curing in caustic soda The curing of green olives with lye (a dilute solution of caustic soda) is popular in central and northern Italy. There are many varieties and sizes of olives, each of.

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